Sport à la maison ou en salle ?
WELLNESSPARK vous offre un suivi personnalisé, de nombreux conseils en nutrition grâce à nos collaborateurs spécialisés, des exercices musculaires simples et efficaces expliqués sur notre blog par nos meilleurs coachs sportifs. Pour pouvoir commencer à la maison en toute confiance et ensuite vous diriger dans un de nos futurs complexes sportifs révolutionnaires tout juste en construction.
Chez WELLNESSPARK, soyez toujours dans l'air du temps et restez en bonne santé !
Les beaux jours arrivent !
Equipez-vous dès maintenant pour préparer votre SummerBody!
La natation, un sport complet
Le corps, en apesanteur, est soulagé de 80% de son poids et, pendant l’effort, les articulations sont ménagées. Tous les muscles sont sollicités et ils s'allongent. Peu à peu, la silhouette devient affinée et sculptée.
La natation muscle également le cœur et renforce les capacités pulmonaires. De plus, la fraîcheur et la pression de l'eau drainent les jambes et améliorent ainsi la circulation sanguine.
La pratique de la natation détend. En effet, elle permet une relaxation totale et donne une sensation de bien-être.
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