Sport À La Maison Ou En Salle ?
WELLNESSPARK vous offre un suivi personnalisé, de nombreux conseils en nutrition grâce à nos collaborateurs spécialisés, des exercices musculaires simples et efficaces expliqués sur notre blog par nos meilleurs coachs sportifs. Pour pouvoir commencer à la maison en toute confiance et ensuite vous diriger dans un de nos futurs complexes sportifs révolutionnaires tout juste en construction.
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Pack Élastique
Wellness-Park
Prix régulier
€59.90
€29.90
CE PACK ÉLASTIQUE COMPREND :
- Un ancrage de porte simple et rapide à installer
- Des poignées et des sangles de cheville confortables pour vos exercices
- 5 bandes élastiques de couleurs différentes en latex naturel de qualité supérieure ultra solide
Pack élastique :
Les bandes de résistance peuvent être intégrées de manière transparente pour améliorer votre endurance musculaire, votre force, votre équilibre, votre souplesse, votre conscience corporelle et votre coordination. Outre la musculation et la combustion des graisses, le kit de fitness est également utile pour la réadaptation des blessures, parfait pour les débutants et les experts. Avec une taille de paquet compacte et un poids léger, le kit d'entraînement sera sûrement une commodité et garantira un voyage beaucoup plus intéressant.
La résistance de chaque élastique :
Une couleur correspond à un niveau de résistance différent.
Vous pouvez facilement transporter votre pack élastique où vous souhaitez pour vous entraîner à la maison, en salle de sport ou même dans un parc.
Pack élastique
Des poignées de qualité
Spécialement prévu pour travailler le haut du corps, le pack élastique est composé de 2 poignées antidérapantes rembourrées et ergonomiques pour une tenue optimale ainsi qu’une sensation de prise en main confortable. L’anneau en D des poignées permet d’accueillir aisément les 5 bandes de résistance du kit.
Des sangles confortables
Afin de travailler le bas du corps, le kit Home Sport est pourvu de 2 sangles en Néoprène confortables pour des exercices efficaces sur les jambes et les fessiers.
Ancrage de porte robuste
Grâce au système d’ancrage, les bandes de résistance peuvent être utilisées de manière simple et polyvalente. L’ancrage peut se fixer facilement à une porte, une barre de traction ou une fixation murale. Rembourré en néoprène souple pour une protection optimale de vos portes.
BEST SELLER 2020 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Sangle de suspension Wellness-Park (TRX)
Wellness-Park
Prix régulier
€129.90
€59.90
Sangle Wellness-Park de haute qualité, pour des exercices physiques complets. Convient idéalement pour un entraînement Fitness, Crossfit, Workout.
Livraison en 48H / Expédition depuis la France en 24H - Stock limité.
📦LE PACK CONTIENT :
- Sangle de suspension
- 1 Livret d'exercices
- 1 Sac de transport
- 1 Accroche porte
- 1 Sangle avec crochet
Les Sangles Wellness-Park sont des outils simples qui permettent de muscler efficacement l’ensemble du corps. Ces sangles de suspension proposent en effet une multitude d’exercices au poids du corps, qui favorisent le travail des muscles profonds de manière fonctionnelle.
Voici quelques mouvements de base qui vous permettront de vous initier à l'utilisation des Sangles W.P.
Consignes pour une bonne réalisation du mouvement : pieds écartés de la largeur des épaules, prenez les poignées du TRX en semi-pronation (paumes de main vers l’intérieur), inclinez votre corps vers l’arrière jusqu’à avoir les bras tendus, alignez le segment “jambes-bassin-tronc” et contractez vos abdos et vos fessiers afin de solidifier votre posture. Tirez ensuite sur les sangles jusqu’à sentir le rapprochement de vos omoplates, puis revenez à la position initiale, corps toujours gainé.
Respiration : inspirez en tirant.
Remarque : cet exercice de tirage coudes serrés avec TRX favorise le renforcement du dos en épaisseur. Réalisé coudes haut, mains en pronation (paumes vers le bas), vous travaillerez davantage le haut du dos et l’arrière des épaules.
Plus difficile : avancez vos pieds afin d’obtenir une inclinaison plus importante de votre corps, rallongez les sangles.
Pour plus d'exercices rendez-vous sur le Wellness-blog
L’entraînement TRX fonctionne en stimulant le corps dans des conditions d’instabilité qui vous oblige à faire constamment appel à votre sangle abdominale pour effectuer chaque exercice et à davantage de groupes musculaires. Par exemple faire des pompes au TRX va activer non seulement les pectoraux, les abdos et d’autres muscles stabilisateurs (votre dos, vos hanches et vos épaules vont devoir participer pour stabiliser le mouvement.
