Mini bandes élastiques
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Mini bandes élastiques

Wellness-Park

Prix régulier €14.99 €4.99

Bandes élastique de résistance en latex naturel de haute qualité.

Taille standard de 30 cm , idéale à transporter. 

Munie d’un manuel d’utilisation avec exemples d’exercices. 

Convient pour fitness,yoga ,Pilate, gym. 

Densité en fonction du coloris.

A savoir avant de commencer

 

Les élastiques s'enfilent aux chevilles ou aux poignets et offrent une résistance, ce qui fait qu'ils mobilisent bien le muscle.

Bien que très solides, il faut veiller à ce qu'ils ne soient pas endommagés pour qu'ils ne se déchirent pas lors de l'entraînement.

Pour travailler avec un élastique, on utilise sa tension. Donc, la bande doit être déjà légèrement tendue en début d'exercice puis, à chacun de doser la tension.

 

Ne pas accompagner le mouvement de l'élastique mais au contraire, résister !

Et bien sûr, ne jamais commencer un entraînement sans s'échauffer auparavant.

 

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